no title【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
飲まない・1　　飲んだ・0
0
飲まない・1　　飲んだ・0（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		BMI
28.5
BMI（） のグラフ
万歩計
2521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
309788点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ローソン シーチキン＆コーンのサラダ（1人前） 107 kcal
クノール クノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前） 70 kcal
19時
牡蠣のおろし鍋（1人前） 95.7 kcal
  273 kcal
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