no title【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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・・・

変な食生活・・・(=_=)

【記録グラフ】
wii　Sports　Resort　ピンポン
90分
wii　Sports　Resort　ピンポン（分） のグラフ
 		イージードゥ・エキササイズ
45分
イージードゥ・エキササイズ（分） のグラフ
 		飲まない・1　　飲んだ・0
0
飲まない・1　　飲んだ・0（） のグラフ
万歩計
12520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
30387点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
三井農林 ロイヤルミルクティ（4人前） 232 kcal
11時
明治 エッセルスーパーカップ　チーズケーキ（1人前） 324 kcal
18時
鶏もも肉（1人前） 476 kcal
大根おろし（1人前） 57.6 kcal
キリン キリン一番搾り [カン] 500ml（3人前） 615 kcal
19時
なめこ（1人前） --- kcal
オニオンカップサラダ（1人前） --- kcal
  1705 kcal
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