楽しや美味しや新年会【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

楽しや美味しや新年会
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新年会から帰ってきましたぁ〜。
いやあ、飲んだ食った。

クエ鍋はもちろん美味しかった。
でも、馬刺が旨かったなあ。

スゲー新鮮な味だった。
まるでさっきまでダート走ってたようだ......って考えたらちょっと食欲落ちたけど。

写真２は馬の心臓だって。初めて食べたけど弾力ある歯ごたえだったなあ。

ビール、日本酒、焼酎もみんな美味しかったけど、SHARK割りってのがメニューに会った。

SHARKっていう栄養ドリンクで焼酎やビールやワインなんかを割っていただく。

その味わいが甘く感じたら、体調が良いんだって。酸っぱかったら体調不良らしい。

興味本位で赤ワインのSHARK割りを飲んだら......あまーーーーーーーーっい！

どうやら体調は良いらしい。

けど体重は心配だな。
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今朝測ったら、体重、横ばいだった。ホッ。
（昨日の運動）SHARK割りで健康を確認

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
１月２３日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 200 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
赤ワインSHARK割り（1人前） 100 kcal
クエ鍋（1人前） 800 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
鳥の照り焼き（1人前） 200 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2728 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/01/24 00:31 
＞けど体重は心配だな。
うん。
間違いなく増えてるから～心配しなくていいよ～（爆）
 tomytomy 2013/01/25 06:30 
週末、頑張って取り返します！
asakomam 2013/01/24 01:50 
ビール、日本酒、焼酎、、、間違いなく二日酔いだとおもうんですけど、体調がよいみたいなので大丈夫かな。
クエ鍋、馬刺し、どちらも食べたことがありません。
 tomytomy 2013/01/25 06:32 
SHARK割りで体調良好を確認出来ました！
マイペンライ！ 2013/01/24 06:09 
けど体重は心配だな。
　・・・美味しい思いをしたら、そのツケは払ってもらいまっせ！
 tomytomy 2013/01/25 06:32 
週末は質素に過ごします。寂しいけど。
みたお 2013/01/24 09:29 
で･･･走るの早くなった？（笑）
 tomytomy 2013/01/25 06:34 
スピードより考え事をしながらゆったり走って思考を安定させ、
より良い人間になるべく自己研鑽しているんです.......嘘をついています（笑）
うみのおとこ 2013/01/24 13:25 
たてがみ旨いですよね～
SHARKってどこにでもあるんでしょうか、チョット体調を調べに行きたくなりますが
 tomytomy 2013/01/25 06:34 
SHARKってどこでもあるのかなあ？僕は初めて見ました。
つーか、これって誰が飲んでも甘く感じると思うんですけどねえ。
ボンド８８ 2013/01/24 15:57 
私も１度うまい馬刺を食べてみたいものです。
昨年食べた馬刺はシャーベットでした（泣）
 tomytomy 2013/01/25 06:36 
シャーベット馬刺は僕も何度か食べたことありますよ（笑）
世界平和 2013/01/24 18:31 
鹿の肉も美味しいぞー
 tomytomy 2013/01/25 06:37 
ですかー。今度食べられるお店探してみようかな。
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