今日は新年会（スペインのおばさん、スゲー）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

今日は新年会（スペインのおばさん、スゲー）
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今日は新年会（スペインのおばさん、スゲー） 画像1 今日は新年会（スペインのおばさん、スゲー） 画像2 今日は新年会（スペインのおばさん、スゲー） 画像3
昨日もジムで汗をかいたよ。
トレッドミルで40分。

ホントは30分でやめようと思ってたんだけどな。
カラダが軽く感じたんで頑張れちゃった。

地道な努力でこのところカラダのキレが良くなってきた感じ。
数字には表れてないんだけどね（泣）

さて今日は新年会。ちょっと豪華にクエ鍋だ。楽しみだなあ♪

でもちょっとお酒飲んでたくさん食べたら、すぐに数字に出てくるんだよなあ。

もちろん飲酒事故は起こさないけど、体重増は起きるな。
はたして修復出来るかな？（画像１）

明日の体重見て、嘆き叫ぶことがありませんように（画像２）

画像3は.......うーん、話をこじつけられないな。

それにしてもこの顔のパロディーが世界のあちこちで出回っている。
Tシャツにもなってるし。笑えるなあ。

スペインのおばあさんが教会の壁に描いた画がこんなにも
世界に広がるって、スゲーな.......って無理矢理”スゲー”にこじつけたな。

（昨日の運動）シットアップ、トレッドミル４０分
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
１月２２日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
フカヒレスープ（1人前） 107 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
  1876 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/23 06:41 
クエ鍋、どんな鍋だろう？
身体は正直です、食べ過ぎると体重が増えますね。
楽しい新年会になりますように、、
 tomytomy 2013/01/23 23:54 
お察しの通り食べ過ぎ飲み過ぎーーーー
美桜 2013/01/23 08:30 
グラフ・・・・＾＾；
凄い数値になっちゃってるよ～
 tomytomy 2013/01/23 12:28 
小数点が抜けてたなあ。ありがとう。
マイペンライ！ 2013/01/23 12:12 
ムンク・・・ETになっているし
 tomytomy 2013/01/23 23:54 
笑えるでしょ。
syunfamily 2013/01/23 14:17 
イイなぁ～～。
超高級魚のクエ鍋～～～
ワシですら、２回しか食べたこと無いぞ～（＾＾；
 tomytomy 2013/01/23 23:55 
関西じゃ、関東ほど高級じゃないんですよねえ。クエもフグも。
浜ジョー 2013/01/23 16:43 
飲むときゃ、とことん！(^Q^)/^
 tomytomy 2013/01/23 23:55 
楽しい新年会でしたぁ☆
ケロケロママ 2013/01/23 19:33 
地道な努力はじきに数字になりますよ〜(=^ェ^=)
なつかしい画像だ〜。世界的流行を生み出したおばちゃん、ある意味スゴイかも⁉
 tomytomy 2013/01/23 23:56 
一躍世界の人気者になりましたからねぇ。
杏宏ママ 2013/01/23 21:58 
修復しないかもしれないらしいよね・・・＾＾;
観光スポットになっちゃったみたいだよ
 tomytomy 2013/01/23 23:56 
集客効果絶大みたいだもんね。
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