でぶべーすさん
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1971年01月07日生(男性)
B型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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13年01月24日（木）
13:45 |
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< 歩数のみ
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体調は良好
首は相変わらずゴリゴリしているが
左体側に痛みなし
歯も痛まない
体重は少し落ちたが
昨日はそばを食べたから
むしろ増えると思っていた
腹の見た目のぽっちゃり具合は
むしろ体重が増えた証左に思えたが
昨日は当初近所の中華屋で
漫画を読みながら外食するつもりだったものの
夕方ちょっと前に夜勤明けの疲れか眠くなり
仮眠のつもりが結構しっかり寝てしまったため
中華屋が仕舞ってしまったことから
作りおきのひき肉炒めを使うため
ローソンストアで3食105円の生蕎麦を購入
買い置きの春雨、乾燥シイタケ、乾燥わかめに
上記ひき肉を加え、肉そばを食べた次第
もちろん、タンパク質補給に生卵も添えた
勢いが付いて2食続けて食べたので
こりゃ体重が増えると思っていたのだが
まぁ、うどんじゃなかっただけマシだったか？？
あと、卵とひき肉でタンパク質も摂ったので
代謝が働いたのか？？
血圧が下がったのは
先週金曜日から服薬を再開し
効果が出たからだろうが
そもそも血圧が上がっていたのは
酒の量が増えたからだろうか？？
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