「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2013年01月の記録ノート

歩数のみ

 01月31日（木）
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歩数のみ

 01月30日（水）
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13:40

 01月29日（火）
昨夜はビール系飲料を大量に飲んだので
体重が心配
お腹のぽっちゃり感もそこそこある
ビール系飲料は魔物だな
飲み始めると止まらなくなり、あるだけ飲んでしまうから
確かにちょいと増えたな ...
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歩数のみ

 01月28日（月）
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歩数のみ

 01月27日（日）
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14:15

 01月26日（土）
今日はこれから出勤なのだが
準備が全体的に遅れている
急がねば

体調は自覚する限り問題ないものの
先日受けた健康診断の結果を ...
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歩数のみ

 01月25日（金）
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13:45

 01月24日（木）
体調は良好
首は相変わらずゴリゴリしているが
左体側に痛みなし
歯も痛まない

体重は少し落ちたが ...
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歩数のみ

 01月23日（水）
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13:55

 01月22日（火）
体調は問題なし
首が若干ゴリゴリしているが
まぁ、いつものこと
左体側の痛みもないし

血圧は下がやはり高い ...
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歩数のみ

 01月21日（月）
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歩数のみ

 01月20日（日）
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13:40

 01月19日（土）
血圧もまぁ正常
体重も減っている
左体側の痛みもない
下唇は異様に乾燥
肩凝りはちょっとひどい
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歩数のみ

 01月18日（金）
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13:30

 01月15日（火）
下の血圧がやはり高いな
体重も73キロ代
うーむむむ

それでも左体側と歯の痛みは治まっている
...
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歩数なし

 01月14日（月）
雪で外出しなかったので
記録なし
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歩数のみ

 01月13日（日）
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13:35

 01月12日（土）
体温高いぞ！　なんで？

左体側の痛みはあるが
それほど重くはない
歯の痛みも消えてしまった
...
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歩数のみ

 01月11日（金）
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左体側の痛みが激しい

 01月10日（木）
昨日出勤前の入浴後
左体側に湿布を貼ったものの
いつも持ち歩くサプリメントに追加して
消炎鎮痛剤をセットし忘れただけではなく
出勤後入ったトイレで湿布が剥がれたため
（湿布の内側同士で変にくっついたから ...
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13:45

 01月09日（水）
下の血圧がやや高めか？
まぁ、正常の範囲のようだが

左体側の痛みは湿布や消炎鎮痛剤が奏功したか
ひどくはないが、鈍痛はあるので
引き続き湿布と消炎鎮痛剤で対処しよう ...
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歩数のみ

 01月08日（火）
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歩数のみ

 01月07日（月）
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13:25

 01月06日（日）
体重、増えちゃったなぁ
体調は基本的に問題ないが
左体側の痛みが引かない

湿布して出かけよう
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歩数のみ

 01月05日（土）
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記録できず

 01月04日（金）
何かの拍子に
歩数計がリセットされたらしい
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14時

 01月03日（木）
体調は問題ないのだが
体重、血圧、上がったなぁ

そうだ、体調に問題がある！
左体側がまた痛み出してたんだった
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歩数のみ

 01月02日（水）
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13:40

 01月01日（火）
体調はいいが
年末の休み中についつい酒を飲んだので
血圧がヤバイかと思ったが
平常だよな？？
たまに飲む分には大丈夫か？？
...
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