「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2013年02月の記録ノート

13:25

 02月28日（木）
体調は問題ないが
体重がねぇ。。。


うーん。。。
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13:30

 02月27日（水）
今日は勤務ではないのだが
勤務があると勘違いして髭を剃ってしまった
明日また髭を剃ったら顔から血が吹き出すかも知れない
皮膚が弱いのだ

まぁいい ...
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歩数のみ

 02月26日（火）
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歩数のみ

 02月25日（月）
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14時

 02月24日（日）
血圧、体重、それなりか
体重は73キロ台だから
少しは落ちたかな？

ホットパンで手軽に焼肉できるようになったので
豚こま切れをチマチマ焼いて食べられる ...
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歩数のみ

 02月23日（土）
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歩数のみ

 02月22日（金）
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あれ？　なんで？

 02月21日（木）
昨日記録したデータがない
保存し忘れたのか？？

えー？？

とりあえず歩数だけ
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歩数のみ

 02月20日（水）
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歩数のみ

 02月19日（火）
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13:50

 02月18日（月）
体調は……なんとなく喉が痛いが
体温には異常がないので風邪ではなかろう
強いて言えば何かアレルゲンを吸い込んだか？？

血圧は高いし、腹が見るからにヤバイ
実際体重は74キロ台だし ...
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歩数のみ

 02月17日（日）
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歩数のみ

 02月16日（土）
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歩数のみ

 02月14日（木）
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13:40

 02月13日（水）
血圧がちょいと高めだ
体重もリバウンド傾向だなぁ

考えてみると、ひき肉のせいかも知れない

肉食断糖で肉を食べるようにしたものの ...
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歩数のみ

 02月12日（火）
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歩数のみ

 02月11日（月）
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13:50

 02月10日（日）
体重、増えちゃったなぁ
まぁ、昨日は概して食べ過ぎた
ホームヘルパー２級のスクーリングで
遅刻しないよう早めに部屋を出たものの
会場が定時の30分前にならないと開かないため
時間つぶしのために箱根そばで朝そばを頂いた ...
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歩数のみ

 02月09日（土）
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歩数のみ

 02月08日（金）
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13:35

 02月07日（木）
体温がちょい高めな気もするが
37℃を超えてはいないので問題あるまい

体重は予想通りちょいと増えたな
昨夜確実に食い過ぎた
...
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歩数のみ

 02月06日（水）
夜勤明けだった
大雪が予報されていた上
実際みぞれから雪の状態で水分が降っていたため
普段は退勤時にひと駅区間は歩くものの
今回は歩かずに帰宅した
おかげで、普段は時差回数券で交通費を少しは削るのだが ...
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13:45

 02月05日（火）
首は相変わらずゴリゴリしているが
左体側や歯に痛みはなく
気になるのは下唇の乾燥のみ
あとは特段の自覚症状・体調不良はなし
体重も変化なし
...
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歩数のみ

 02月04日（月）
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13:15

 02月03日（日）
体重、やっぱり増えてるなぁ
左体側、歯に痛みなし
首は相変わらずゴリゴリしている
頭にも違和感はない

眼はなんとなく疲れているかもしれないが ...
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歩数のみ

 02月02日（土）
2月3日に書いている
ホームヘルパー２級の講座を受けており
スクーリング初日だった
遅刻しないよう早めに部屋を出たのはいいが
到着も早かったため
時間つぶしも兼ねてデニーズで朝食 ...
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歩数のみ

 02月01日（金）
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