3/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月17日（火）

3/17
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夜（救急病院）
【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はっさく（0.5人前） 36 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
餃子（0.3人前） 115 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
自家製 スンドゥブ（0.7人前） 176 kcal
なんこつから揚げ（0.5人前） 97.1 kcal
21時
のり（1人前） 5.6 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 17 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1792 kcal
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