no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
筑前煮（0.1人前） 174 kcal
12時
おろしハンバーグ（1人前） 408 kcal
はるさめ（1人前） 30.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（0.2人前） 355 kcal
スパサラ（0.2人前） 144 kcal
チキン南蛮（0.3人前） 235 kcal
20時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
  2075 kcal
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