寒【猫の神様さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

寒
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【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
１時間弱
【今日の感想】
薄手のTシャツ、薄手の長袖、マフラー、手袋のスタイルでウォーキング。
歩いてるうちに暖かくなるだろうと思ったけど、今日は特に風も強く糞寒くて死ぬかとおもった。
顔、二の腕、太ももが特に寒く、痺れるような感覚すらした。
やはりもう少し、暖かい格好でやらなきゃなー。

【記録グラフ】
万歩計
8628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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