no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
紀文 豆乳（0.7人前） 39.9 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.3人前） 39.9 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
トップバリュー さきいか（1人前） 59 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
12時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
酒粕（0.3人前） 68.1 kcal
紀文 豆乳（0.2人前） 11.4 kcal
19時
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
平和堂 ドレッシング（1人前） 18 kcal
サラダ（1人前） 37 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
コプロ コーンクリームスープ（1人前） 71 kcal
酒粕（0.3人前） 68.1 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.5人前） 75 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
紀文 豆乳（0.3人前） 17.1 kcal
  1768 kcal
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