はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

はれ
< くもり 　｜　はれ >
昨夜は大ちゃん、お泊まりで一緒にねました
寝相が半端なく悪くて・・・
でも、孫は掛け値なくめんこい

【記録グラフ】
体重朝
58kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
夜の体重
58.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
13時
五目ご飯（0.5人前） 171 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
oto マグロ（1人前） 75 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  740 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/01 05:33 
孫という名の宝物～♫
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