はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

はれ
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風が強くて寒い
昨日は暖かかったので
余計寒く感じる

【記録グラフ】
体重朝
57.5kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ヤマザキ 食パン（1人前） 113 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
21時
サントリーフーズ ダカラ（1人前） 85 kcal
  797 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/04 05:33 
たしかに。風強かったですね～
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