no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
36.2
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
12735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
78mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（1人前） 172 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
  2090 kcal
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