やっと今週乗り切ったぞ【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

やっと今週乗り切ったぞ
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今週は仕事は山のようにたまっているのに一日おきの勤務で大変な1週間でしたが、何とか終わりホットしています。
日曜はまた仕事なので、土曜日はゆっくりと気分転換に集中します。
来週はまた激務の週に突入しそうなので。　

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 353 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
定食（1人前） 792 kcal
19時
ごはん（1人前） 353 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1967 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/02 10:27 
来週はまた激務の週に突入しそうなので。　 
・・・忙しんですな。ご自愛ください
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