今月は2日以外は記録しました。　えらい【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

今月は2日以外は記録しました。　えらい
< 明日は休みだ 　｜　やっと今週乗り切っ... >
このずぼらな私が2013年は1月2日を除いて記録を続ける事が出来たのは私にとっての快挙です。
書き続ける事にそれほどの意味があるのかと問われれば言い返す言葉はありませんが、少なくとも3日坊主の自分がこれだけ続ける事が出来ているのは、やはり他のみなさんが時々コメントを書き込んでくれたり、楽しい記事を紹介してくれているおかげと感謝しております。
頑張って居る人、悩んでいる人、悲しみに暮れている人　愚痴っている人（俺か！）いろんな人がいてそれぞれの人生模様が垣間見られて色々勉強にもなります。
　　今日は自分へのご褒美に温泉にでも行ってくるかな！　ちょっと甘すぎるか　　　2013年も早1/12が過ぎてしまいました。
2月はもっと短く感じる（実際に日数も少ないですし）でしょうから全国のみなさんも一日、一日を有意義にお過ごし下さい。
　たまには息抜きも必要でしょうからそんな時間もある意味有意義な時間だと思いますし。　　　

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 353 kcal
キムチチゲ（0.3人前） 44.9 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
  483 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/01/31 08:32 
私は・・今年で「カラダカラ」6年目・・？＾＾；
なんとか続いてるのは、やはり皆さんのおかげです♪
オフ会も年に何度もしてるので、顔見知りな方だと
コメントに（脳内）声まで聞こえますわ・・笑

ここの皆さんは暖かいですよね♪
尿蛋白さんもずっといてくださいね・・ところで、
何故「尿蛋白」さんなんですか・・？＠＠；
asakomam 2013/01/31 08:50 
わたしはまだ始めたばかりです。
みなさんの日記を読んだり、コメントを読んだりして楽しんでいます。
これからもよろしくお願いします。
みたお 2013/01/31 09:34 
ワシもココはそこそこ続いてるもんなぁ～
4月で5年目突入･･･
ココではきこ姐の一コ後輩になるわけ～（笑）
実際、日記だけじゃなくてオフ会なんかで会ったりして
友達になれるからこういう所って良いよね～＾＾
みんなも良く愚痴ってるし～（笑）
マイペンライ！ 2013/01/31 11:06 
書き続ける事にそれほどの意味があるのかと問われれば
・・・オイラは意味あると思いますな。仕事と同じで継続が大事でっせ！
syunfamily 2013/01/31 11:08 
＞今日は自分へのご褒美に温泉にでも行ってくるかな！　
花巻温泉ですか～～？
 尿蛋白 2013/02/02 07:52 
おらのお気に入りは大沢温泉です。　　昔ながらの木造作りの歴史を感じる雰囲気がとても好きですから。
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