健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　母の命日（西法寺お参り）・町内文書配布・
　森下あんま

【記録グラフ】
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
直源醤油 ニシン（1人前） 35.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜の煮物（1人前） 331 kcal
  1066 kcal
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