no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

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広尾のそばや。半年振りに2ｍに合う。
しかし2月で失職とのこと、なんら支援してやれない

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
8時
てんぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
19時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
  2407 kcal
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