no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

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広尾のそばや。半年振りに2ｍに合う。
しかし2月で失職とのこと、なんら支援してやれない

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
8時
てんぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
19時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
  2407 kcal
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