2013/02/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

2013/02/02
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
CP+楽しかった。

【記録グラフ】
万歩計
10074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン おいしい蒸しパン（1人前） 171 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
11時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
15時
ＬＯＷＳＯＮ おむすびセット（1人前） 494 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3329 kcal
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