no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ホウレンソウオムレツ（1人前） 84.3 kcal
小松菜と白菜の味噌汁（0.1人前） 36 kcal
13時
パンケーキ（1人前） 209 kcal
ご飯（0.7人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
豆腐の肉みそ（0.3人前） 262 kcal
粕汁（0.3人前） 296 kcal
恵方巻き（1人前） 356 kcal
  1966 kcal
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