起きて15分後に腹筋。５分後にチョコ
・・・おお！回復したか～！ちゃんと朝の儀式もこなしてるし！

回復しましたよ～！！
朝の儀式もしっかり( ´艸｀)

ヘルシーな朝食だなあ。
きんぴら、僕もごぼうより好きなれんこんで作ってみようかな。

レンコンのきんぴらもおいしいですよね～！
でも子供の頃に飲まされたレンコンジュースでトラウマが…

1年で調子の悪い時も当然有るよねぇ・・
マイペースでスイスイ～今日も笑顔で(＾┰＾；）ゞ

今日は満面の笑み(≧∇≦*)
不調になんて負けない強靭な肉体をつくらねば！

雑穀米かぁ～
ワシも食べたいけど・・・
多分、ワシだけしか食べんだろうなぁ・・・（－－；
魚は鰯だねぇ＾＾
ピンポーンだよ・・一応確認のため↓
http://item.rakuten.co.jp/auc-teshio/n731001/
お口の角度までそっくり（笑）

ほんまや！！口の形までそっくり！！
みんな白米が好きなんですよね～(´Д｀)

ウチは玄米を炊いています。
娘っ子と二人暮らしなんですけど、娘っ子は白米しか食べません。
だからウチも冷凍保存。
白米と玄米を一日おきに交代で炊くんですよ。
　↑　いわしだよ～～～～～ん。

イワシで合ってて安心～～！
玄米って子供の頃に食べたきりです！雑穀米なくなったら買ってみようかな(^^*)

ヘルシー朝食いいっすねー。
私は無洗米＋発芽玄米です。
白米だけのほうがおいしいけど
少しでも体にいいものをーと思ってます＾＾；。

確かに白米の方がもちもちしてて美味しいんですよね～！
最近米のとぎ方を勉強しました！全然違います今までの炊き上がりとー！

うん。
三陸の海で取れる～カタクチイワシやぁ～～。
＞春はまだだが家族が一つになれば怖いモノなんてナシ(≧▽≦)
本当にその通りやでぇ～（＾＾。

そうそう、カタクチイワシ！！
家族って素晴らしい(≧▽≦)こういうときに一致団結しないと！

いわしですね♪
そういえば昨日恵方巻きは食べたけどいわしは食べてないなぁ･･･
今日あたり食べよう♪

いわしと節分関係ないし～～(笑)
たまにはいわしも美味しいと思いますよ( ´艸｀)

朝起きて腹筋してチョコレートを食べるのが日課のようですが、それってなにかのこだわりなの？　宜しければ教えて頂戴。　　おらも今年は少しは腹筋を鍛えてみたいと考えていますので、参考にしたいと思います。
　今年は体力をもっと付けて宮城のコンビニめぐりでもしようかとも密かにたくらんでおります。（ストーカーではないですからご安心を！　多分？）

こだわりですよーもちろん！！！
朝チョコはチョコ好きならではの日課！朝腹筋は痩せたい願望！
しかしプラマイゼロ！え……コンビニ巡り？うち来る？(笑)

普通に風邪だったの？！
うちは子供だけ恵方巻き食べた～豆はみんなで食べたけどもうこれ以上、増えたら食べれん(>｡<)

風邪じゃない気がします～！でも頭痛と気持ち悪さが…
あ～！豆まきしてないし、うち！！！

こんなときはいくらあってもいい、人手。
ありがたいね～♪♪

頼れるものには頼って、分担して乗りきってくださいね。

本当～ありがたい限りです(≧∀≦)
ここを乗り越えてこそ、一人前の女になれるってもんだ(笑)