特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月04日（月）

特に無し
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【今日のできごと】
今日も特に書く事なしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
落花生（3人前） 30.3 kcal
  1301 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/04 19:02 
豆食べました？オイラは食べ過ぎてオナカの調子悪いっす
 さかかず 2013/02/04 19:40 
豆、大好きなのでついつい食べ過ぎちゃいますね。
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