no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

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2ヶ月ぶりの通院。頭が重いといったら、薬が多いとのこと
Aを一錠減らされた。大丈夫かなぁ

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1.2人前） 941 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
20時
油揚げと小松菜の煮浸し（2人前） 156 kcal
オムレツ（0.5人前） 225 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.5人前） 87.5 kcal
豚汁（1人前） 253 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
チョコレートケーキ（0.5人前） 200 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
  2390 kcal
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