オランウータンのかわいさ、スゲー【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

オランウータンのかわいさ、スゲー
< 不条理な帰阪 　｜　アンニュイな水曜日 >
オランウータンのかわいさ、スゲー 画像1 オランウータンのかわいさ、スゲー 画像2 オランウータンのかわいさ、スゲー 画像3
オランウータンのかわいさはスゲーな。

演技も出来るし、水の中も平気みたいだな。
つーか、写真1は演技じゃねぇーか。

写真3は本当に魚を突こうとしているらしい。
よゐこ濱口もビックリだな。

３月終わりまでに3kg減を自分に課してから1ヶ月が過ぎた。
なんとか1kg減は出来た。

これまで結構努力したつもりだけど、成果が乏しいなあ。

昨日も寝不足で挫けそうだったけど、ジムに行って
トレッドミルしてきた。こんな風に頑張り続けるしか無いな。

好き勝手に飲み食いしてたらオランウータンのような
かわいいお腹になってしまうんだ。つくづく不便なカラダだな。

（昨日の運動）トレッドミル50分

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
２月４日の食事（1人前） --- kcal
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
チキンクリスプマフィン（1人前） 300 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
21時
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
フルーツ盛り合わせ（1人前） 200 kcal
  2012 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2013/02/05 06:45 
努力してるのえらいなあ～
ダイエットは目標たててもいつも結果出ずです。
最近やばいし…
私もtomyさんを見習います。
 tomytomy 2013/02/05 06:54 
つーか、挫けそうなんです（泣）
世界平和 2013/02/05 07:11 
５８Ｋなのに、まだ落とすの？　^^;ｱｾ
 tomytomy 2013/02/05 21:43 
お腹を凹ませたいんです。
マイペンライ！ 2013/02/05 07:17 
ホントにいたんだもん…
 tomytomy 2013/02/05 21:43 
信じます♪
美桜 2013/02/05 08:24 
走ってる効果で落ちてるんですね！
オラウータンのお腹にはならないようにしなきゃね＾＾
 tomytomy 2013/02/05 21:44 
今日は残業でジム行けなかった（泣）
ゆっぴぃ 2013/02/05 08:58 
オラウータンって頭いいんですね。
そのうちtomyさんに体重追い付かれちゃうよー(>_<)
 tomytomy 2013/02/05 21:45 
＞そのうちtomyさんに体重追い付かれちゃうよー(>_<)
チョコでも何でもガッツリ食べてこっちに近づいてきてよ〜。違うか（笑）
ココアパパ 2013/02/05 10:55 
＞好き勝手に飲み食いしてたらオランウータンのような
＞かわいいお腹になってしまうんだ。

イイんじゃない？可愛くなるんだから(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
 tomytomy 2013/02/05 21:46 
そう....まあいいか〜....って、いかんいかん。
うみのおとこ 2013/02/05 12:28 
道具使うってすごいですねー、チャンと突けるんでしょうか
写真②可愛いですねー、手をあげてるのは何の意味があるんでしょうねー
 tomytomy 2013/02/05 21:47 
「魚とったどーーーっ」っていうオランウータン見たいですねえ。
syunfamily 2013/02/05 13:44 
＞オランウータンのようなかわいいお腹になってしまうんだ。
・・・・ワシは、かわいくない～タヌキ見たいなお腹だぞぉ～（爆）
 tomytomy 2013/02/05 21:47 
たぬきのお腹もかわいいでしょ（爆）
杏宏ママ 2013/02/05 20:59 
オラウータンのお腹・・・・ヤバイ・・・
 tomytomy 2013/02/05 21:48 
お互いに気をつけようねえ。
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