食べ歩き～【ミッキーマウス★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

食べ歩き～
< 昨日の決意は?? 　｜　体調不良です。 >
今日は学校が短縮で早く終わったので
友達四人で食べ歩きの旅に出てみました(笑)
まずは、つけ麺は食べに行って(味はまぁまぁでしたがそこで食べた唐揚げは最高でした(笑))、
友達のオススメのクリームパンを食べました!
そのクリームパンが最高でなんとも言えない美味しい味でした!

今日はダイエット中だというのに
食べ過ぎてしまい、九時を超えたのにまたまた食べてしまい、
後悔しています…。

明日からセーブできたらいいのですが。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
19.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
つけ麺（1人前） 440 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
15時
クリームパン（1人前） 229 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.5人前） 233 kcal
16時
カネタ・ツーワン おさつチップ（0.6人前） 290 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
チョコ餅（3人前） 300 kcal
ＵＨＡ味覚糖 じゅわぷっちょ　ラムネ（1人前） 112 kcal
金平糖（4人前） 103 kcal
21時
やきそば（1人前） 634 kcal
コーンフレーク（0.8人前） 122 kcal
  3298 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/07 00:52 
まだまだ若いから、たくさん食べても大丈夫だよ。
女の子は二十歳くらいになると、自然にからだが締まって痩せてきます。
今のうちに、美味しいものをたくさん食べてね。
 ミッキーマウス★ 2013/02/07 21:59 
そうなんですか!?
たくさん食べます。
いい情報をありがとうございます!
マイペンライ！ 2013/02/07 14:05 
いいねえーなんか楽しそうで
あれ？まだ春休みじゃないの？
オイラの周りの大学生はみんな休んでいるけど…
 ミッキーマウス★ 2013/02/07 21:59 
春休みは三月二十一日からですー…。
まだまだです(^_^;)
中学生なんです
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