加齢【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日(木)

加齢

< イタズラ  | とりとめないなあ >
を感じるこのごろです。

特に目が…

スマホを見るとき、無意識にスマホを遠ざけたり…
家にいるときは、メガネなんですが、
本を読むとき、無意識にメガネを外したり…

どこかのCMでやってましたが、
会社で書類を見るとき、書類を目の前から遠ざけて見る
おっちゃん連中をカッコ悪いと思ってましたが
ついに、自分がそうなってきました。

ずっとそれを無意識でしていることに気づきました。
年をとったんだなあ~と思います。

酒が弱くなったとかは、自覚することもありますが、感覚的な
ものです。このように、身体が衰えていることが、目に見えて
自覚できるのは、なんだかショックです。

人間誰しも、老いるし、衰えることはわかっていますが、
少し、受け入れられない気分です。

日頃から、健康とか、身体を動かすとかは人より心がけているつもりでしたが
少しでも今の健康や身体の状態を維持するために、もっと身体のこととか健康のこととか
を真面目に考える必要があるのかなと思いました。

今日は、オチなしです。

【記録グラフ】
活動カロリー
479
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
22.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.4
BMI() のグラフ
万歩計
6357歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1448kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
世界平和 2013/02/07 06:57
>少し、受け入れられない気分です。
そのうち慣れますよ(笑)
年をとっても悪いことばかりではありませんよ ^^;
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:18
>年をとっても悪いことばかりではありませんよ 
頭では、わかっていても、なんか切ないですね。
mommomo 2013/02/07 06:58
ふとしたことで、考えちゃいますよね。
スマホでも、いくら伸ばしても伸びないとき^^、やっぱり遠ざけます。 (笑)

若いときと同じスピードでは生きてはいけないので、年相応のゆったり感を楽しみながら生きてます。 (笑笑)
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:20
>若いときと同じスピードでは生きてはいけないので、
>年相応のゆったり感を楽しみながら生きてます。
ありがとうございます。なんかほっとした気分です。(^O^)
ちびおかん 2013/02/07 06:59
会社にメガネ(老眼用)を置きっぱなしで
書類を見るときに使ってるんだけど
それでも午後から見にくいなぁって思う時があります。

認めたくないけど
歳って取るんだなぁって実感してます。(^^;
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:21
今、会社では、コンタクトをしています。
朝、コンタクトをつけるたびに、いつまでつけられるかな?
って思います。
tomytomy 2013/02/07 07:04
僕もぱぱさんと同じくらいの時期に、
会社の資料の字が読みにくくなってきたことに気づきました。
ショックですよねえ〜。なんとか老いに対する逆の流れを起こしたいですよねえ。

でもエントロピーは増大してくものなのです。後戻り出来ません。
これは神様が作った決まりです.....って自分を煙に巻いています。
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:23
>でもエントロピーは増大してくものなのです。後戻り出来ません。
>これは神様が作った決まりです.....って自分を煙に巻いています
なかなか、深いですね。
なにも成し遂げてないのに老いがはじまることに焦りを感じているのかも
しれません。
千尋 2013/02/07 07:04
同じく~(^_^;)
そうやって、自覚しながら少しづつ受け入れて行くものなのかな
なんて思ってます。
運動とか健康とか考えて実行してる分、絶対にもう少し先何か違うはず。
と信じて。。。なんちゃって
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:23
ありがとうございます。
自分を受け入れること、信じること、行動をおこすこと
大切にしたいと思います。
バービィーちゃん 2013/02/07 07:55
受け入れている、つもりなんだけど
ついつい、無茶をして、整体に通っている…わたしです>_<
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:24
整体はかなり、魅力的なのですが
まだ、「行かないぞ!」って思ってます。
でも、気持ちよさそうですね。(^^;
マイペンライ! 2013/02/07 08:36
あ、PC用のメガネって買ってなかったでしたっけ?
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:25
財務大臣の許可がおりませんでした(^^;
asakomam 2013/02/07 08:38
老いは感じます。
50歳を過ぎたころから、やはり老眼になったみたいです。
眼科に行って老眼鏡をつくらなきゃです。
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:25
思わず、ネットで「レーシック 値段」って検索してしまいました(^^;
syunfamily 2013/02/07 14:04
確かに、
認めたくないけど~
誰もが通る道~~体はしかたにけど、
ワシは、逆に気持ちが若返ったぜぇ~(^^)/

 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:27
気持ちが若いってのも
うらやましいですね。
私も、今よりもっとポジティブに若く生きたいと思います。
杏宏ママ 2013/02/07 15:10
娘に白髪を抜かれたのがショックでしたわ(−_−;)
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:28
それは、凹みますね。(^^;
嬉しいことに、私、白髪だけはまだ、人生、1本しか発見されてません。(^^;
嫁さんには「うちの苦労も知らんと…」って言われます。
うみのおとこ 2013/02/07 16:21
睡眠不足がとても辛くなりましたねー
老けこまないように、ジタバタしてます
 かいけいぱぱ 2013/02/07 21:30
私は夜が早くなりました。
今は22時にはぐっすりです。(^^;
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