残雪消えた【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

残雪消えた
< 雪？？？？？ 　｜　気づいてくれない＞... >
今日はゴルフコンペの予定だった。
雪の予報で降った翌日はいくらなんでもゴルフ場はクローズでしょう！と勝手に判断し、今日の仕事を入れていた。
ところが昨日ゴルフ場からクローズの連絡がない（？）仕方がないから夕方電話してキャンセルした。

そしたら１１時ごろには雪は解けるだろうとの事で、１１：３０からスタートしスルーでプレーして、通常通りコンペは開かれるとの事。
それなら仕事にキャンセルが出たら行けるかも知れないから、今日の１０時に出欠を連絡することにした。

そして今日。
午前中は時間が空いたが午後がいっぱいいっぱいでゴルフはいけないことになった＞＜；
１１：２０に午後の仕事に余裕が出ることが判明！・・・もう！遅いよ！！（ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ）
【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
切干大根（1人前） 57.5 kcal
8時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
みかん餅（1人前） 294 kcal
ヨシケイ 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 122 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ごぼうと豚肉の柳川風（1人前） 253 kcal
キャベツサラダ（1人前） 39.8 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
紅茶（1人前） 43.3 kcal
20時
飴（1人前） 58.5 kcal
  1412 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/07 13:20 
うまくいかないですな
 rokurou 2013/02/07 20:01 
人生そのものですね＞＜；
saruku 2013/02/07 19:56 
そんな日も、ありますね。うん。
 rokurou 2013/02/07 20:02 
午後から暖かくなって、仕事場でやきもきしてました＾＾；
来月は頑張ろう！！
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