パンのトラ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日(金)

パンのトラ。

< かんとに。  | うつうつ。 >
家の近所に、パンのトラというパン屋さんがあります。いつ行っても駐車場はいっぱいで、店内は行列ができています。
わたしが好きなパンは、つのパンです。Uの字型の硬いパンですが、味わい深くてとても美味しいです。食パンも柔らかくて、トーストせずにそのまま食べれます。
いつもだいたい2000円分くらい買ってきて、冷凍保存しています。食べる前に冷凍庫から出して、自然解凍をします。
ひさびさに、パンのトラのパンが食べたくなりました。

昨夜、娘っ子は10時近くに帰ってきました。朝のうどんすきの残り汁に塩麹を足して、ロールキャベツを煮ました。それと冷凍ごはんです。
お風呂に入ってパックをします。パックをしている間に寝てしまいます。毎晩、わたしが起こしてやります。気になって仕方ないので、わたしは慢性的な寝不足です。たまには、時間をきにしないでゆっくり寝てみたいです。

きょうは金曜日。
今週もあと1日です。
日曜日は父の49日法要があります。ちょっと苦手な親戚がいます。父の相続について、あれこれ言ってきます。仕方ないから、淡々と、行事をこなしていこうと思います。


【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
2時
Rausch チョコレート(1.2人前) 66.2 kcal
4時
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) 4.8 kcal
5時
森永 ハイチュウ(1人前) 19.2 kcal
(1人前) 11.7 kcal
7時
セブンイレブン ロールキャベツ(1人前) 50 kcal
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
はごろも コーン(1人前) 9.8 kcal
トマト(0.3人前) 6.8 kcal
サークルKサンクス 青じそ ノンオイルドレッシング(1人前) 24 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
11時
グリコ プリッツ(1人前) 206 kcal
12時
かぼちゃ(3人前) 230 kcal
りんご(1人前) 162 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル(1人前) 35 kcal
  1254 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2013/02/08 01:45
昨日の続きで、大阪は「カントダキ」ですネ(^-^)
娘は出戻りで、子供出来ず、コンサル会社勤めしています。
年間の半分以上出張で飛行機、新幹線で北海道~九州を飛び回っていますわ。
帰宅は11時以降~午前1時頃もしょっちゅうです。
 asakomam 2013/02/08 02:07
ココアパパさん

カントダキですか、
カントは関東っていう意味なのでしょうか。
コンサル会社は忙しそうですね。知人の息子さんがやはりコンサルタント会社で働いていますが、多忙な毎日を送っているそうです。
娘さん、身体をこわさないようにしてほしいです。
ガーベランコ 2013/02/08 04:17
おはようございます。美味しいパン屋さんの香りっていいですよね。
冷凍保存しておくのですね。私は歩いて5分のスーパーの中に入っている
モンプルというパン屋さんのロールパンを毎朝食べています。
3つ入っていて100円!すごくふんわりしていて美味しいのですよ。
本当、一週間が早いですね。日曜日、気を遣わずに過ごせるといいですね。
 asakomam 2013/02/08 04:34
ガーベランコさん

おはようございます。
パンとコーヒーとカレーの匂いが好きです。
パン屋さんの前を通ると、ホントいい香りがします。ついつい買い過ぎてしまいます。モンプルのロールパン、美味しいですか?
パンに目のないわたしは、いつも食べ過ぎてしまいます。
パンのカロリーって結構高いです。
きょうも、美味しくごはんがたべれますように。。
マイペンライ! 2013/02/08 04:50
子供たちの教室のそばに行くとロバのパンというのがあります。
というか、車で廻ってきます。おかげでチャンチャラララ~ってメロディーが頭にこびりついています
 asakomam 2013/02/08 04:56
マイペンライさん

移動販売のパン屋さん、ロバのパンですか。
生徒さんたちが買うのですね。
わたしの方は、音楽なしのパン屋さんが1週間に一度きます。インターホン越しに声をかけてくれます。ついつい買い過ぎて、食べ過ぎてしまいます。
打ち水 2013/02/08 06:20
年に数回しかパンをいただくことはないですね
パン類は、好きじゃない方かなぁ
お気に入りのお店がちかくにあってイイですね。
 asakomam 2013/02/08 06:23
富士山太郎さん

あら、
パン類が苦手なんですか。
父もパンが嫌いでごはんばかりでしたが、晩年はパンが好きになりました。
車で5分くらいのところなんです。
まこと39 2013/02/08 06:22
パンの年間消費量の少なさには自信のある俺ですが、たま~に食べたくなるんです!
焼き立ての香ばしいパンの匂いが漂うと、誘われちゃいますね~…
焼き立てのフランスパンとか、、、思い出しちゃいます(笑)
 asakomam 2013/02/08 06:26
まこと39さん

まことさんもごはん派ですか。
焼きたてのフランスパンは、何もつけずにそのままパクリでも美味しいです。
パン屋さんに行くと、ついつい買い過ぎてしまいます。
-ハロ- 2013/02/08 06:37
パンは滅多に食べないのですが、この間むしょうに食べたくなり、サンドイッチを作りました
久々食べると美味しい。
でもパンってかなりのカロリーありますよね・・・(笑
 asakomam 2013/02/08 06:42
アルセさん

お惣菜パンやデニッシュ、クロワッサン、くるみパン、、
どれも高カロリーです。
ダイエットの天敵です。
サンドイッチ、朝ごはんにたまに作ります。パン嫌いな娘っ子もサンドイッチなら食べるんですよ。。
美桜 2013/02/08 06:59
お風呂に入りながら寝れるんですねー!
私はドンクのいもっちというパンが好きです!関西は毎日、売ってるけど関東ではあまり売ってないです(>。<)
 asakomam 2013/02/08 07:46
美桜さん

ごめんなさい
書き方が悪かったです。
お風呂に入った後にパックして、、です。
ドンクのいもっちですね、、メモメモします。愛知にあるかな?
syunfamily 2013/02/08 11:32
我が家では、かみさんと次女がパン大好き派ですが、
私と長女、男の子達は和食(ご飯)派です~(^^;
お父様の49日法要~苦手な親戚さんもいて大変でしょうが、頑張って下さい。
 asakomam 2013/02/08 11:45
syunfamilyさん

ありがとうございます
いろいろと口うるさい親戚ですけども、大らかな気持ちで乗り切りたいとおもいます。
同じものを食べているはずの家族の中でも、
パン派とごはん派に分かれるのって、なんだか変ですよね。。
ウチはわたしがパン派、息子は両方大好き派、娘はごはん派です。
どんぐり27 2013/02/08 12:26
私もパンは大好き。朝、ゲンチャンの散歩のついでに、近所のパン屋さんへ行きます。でも時々、土曜の朝、出勤前にすごく美味しいパン屋さんに立ち寄ることもあります。そこはいつも人が外まで行列をつくっています。
そこのパン屋さんはサワードー専門の店です。
パイも、ペイストリー類も美味しいですよ。
私はパンやケーキの焼きたての匂いが好きなのでよくうちでも焼きます。
 asakomam 2013/02/08 12:37
どんぐり27さん

パン屋さんは、朝早くから営業してますね。
朝早くからフランスパンを買いに行ってみたいです。焼きたてのフランスパンは、何もつけなくても美味しいです。
ゲンちゃんの散歩のついでにパン屋さんに寄られるんですか。なんか、絵になってますね。
わたしは以前、手作りパンにはまったことがあります。
病気をしてから、焼かなくなり、ホームベーカリーは日の目を見なくなりました。
hana_511 2013/02/08 12:45
私もよくパンを冷凍保存するのですが、上手に解凍できません。
電子レンジで解凍していますが、自然解凍のほうがいいんですかね?
 asakomam 2013/02/08 15:55
hana_511さん

自然解凍の方か、本来の美味しさに近づけると思います。
レンジで解凍すると、パンが縮こまっちゃいます。
うすらもも 2013/02/08 14:14
偶然に同じ「パン」の話題だったのですね (*^m^*)ビックリ
 asakomam 2013/02/08 15:57
うすらももさん

はい。
偶然にも同じパンの話題でしたね。
わたしも驚きました。
無財の七施 2013/02/08 14:56
大変な人もいるみたいですが、ガンバロー。
 asakomam 2013/02/08 15:59
ゆうちゃん062さん

ありがとうね。
お金が絡むと人間は変わります。
卑しいなとつくづく思います。
ぜっとん 2013/02/08 18:39
私もパン大好きですよ。
友達といっしょにパンつくり教室に行ったくらいです。
特に天然酵母のパンが好きかなぁ。
 asakomam 2013/02/08 21:04
ぜっとんさん

うわー、パンの教室に通われたんですか。
わたしは、本を見ながらの我流でつくっていたこともあります。
今は、もっぱら、買ってきたものを食べてます。
天然酵母のパン、まだ未体験、食べてみたいです。
asakomam 2013/02/08 21:08
キューとさん

メロンパンは、子どもの頃におやつでたべていました。
メロンパンといちご牛乳。
カロリーが気になりますが、今も変わらず大好きです。
みたお 2013/02/08 21:15
金目当てミエミエの親戚さんには
弁護士に全ておまかせしていますと
伝えた方が良いのでは?
でないとなめられますぞ!

 asakomam 2013/02/08 21:36
みたおさん

そうですね。
弁護士さん、司法書士さんにすべて任せてあるから大丈夫だと言います。
でも、
親戚は苦手です。卑しいです。
ミッキーマウス★ 2013/02/09 10:18
パン屋さんいいですね(^^)
わたしパンが大好きなんで、パン屋さんが近くにあると
めっちゃ幸せになると思います(笑)

親戚ですか…。わたしはいとこがすごく苦手です(^_^;)
付き合いって難しいですよね。
 asakomam 2013/02/09 10:24
ミッキーマウス★さん

はい。
パンのトラのパンはすご~~~~く美味しいです。
ミッキーマウス★さんもパン好きなんですね。

大人になればなるほど、親せき付き合いが難しいな・・って実感です。
ミッキーマウス★さんもいとこが苦手なんですね、一緒ですね。。
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