no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 168 kcal
焼肉風（0.2人前） 205 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 177 kcal
13時
ローソン ビーフシチュー（1人前） 321 kcal
15時
越後製菓 おもち（1人前） 203 kcal
きな粉（1人前） 32.4 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 174 kcal
21時
ご飯（1人前） 168 kcal
焼肉風（0.1人前） 102 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
ひろうす（1人前） 278 kcal
雑煮（0.3人前） 171 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2215 kcal
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