no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2979kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（1.2人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2.2人前） 25.3 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
10時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
12時
握りすし（1.2人前） 701 kcal
13時
明治乳業 ヴァーム（0.6人前） 25.2 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
ケーキ（1.3人前） 268 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.8人前） 126 kcal
おにぎり（0.8人前） 152 kcal
20時
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
  2979 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE