1日眠かったｚｚｚｚ～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

1日眠かったｚｚｚｚ～
< 同級生と 　｜　朝寝坊～ >
昨日遅くまで飲んでいた訳じゃないのに
なんだか眠い…
午前中は1時間仕事して…
昼食を済ませたら睡魔が・…
ちょっと横になった、10分は寝たかしら？
眠いけれど寝れない(-_-;)
結局仕事もしないでダラダラと過ぎてしまった。

昨日子カラオケ。みんなして題名が出てこない・？？
さすが同級生。。。選択した曲はオー懐かしい～
カラオケ慣れしてない私達の面白い反応ばかりでした。
夏までに何か練習しとかなきゃね。。。
曲名だけでも覚えておこう～(^^ゞ

【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
フランスパン（1人前） --- kcal
りんごジャム（1人前） --- kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
栗大福（1人前） --- kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
秋刀魚の塩焼き（1人前） 274 kcal
おろし大根（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/02/18 21:55 
十八番を何曲か作っておくといいですよ♪
私も就業後に会議でしたが
眠くて宇宙をさ迷ってましたわ(笑)
 花より団子 2013/02/19 21:09 
こんばんわぁ～
十八番…歌い込まなきゃね(^^ゞ
雪の華を歌ったら高い声が出なくて…
青春アミーゴを歌ったらさびしか歌えなかった…
百恵ちゃん、石川さゆり、中村雅俊…この年代の歌が一番歌い易いですね
マイペンライ！ 2013/02/19 05:07 
まあ、眠いときは寝なされ
 花より団子 2013/02/19 21:11 
眠い時に眠るのが一番良いけれど…
主人が休みだったり、宅配業者が来たり、電話が鳴ったり…
家に居ると何かせわしいです(-_-;)
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