電気のイベント♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

電気のイベント♪
< おサボり決定 　｜　ミーティング・・・... >
昨日は業者向けの電気屋さんのイベントが
幕張であったので、行ってきました～♪

僕の目当ては照明ヽ(^。^)ノ
桜色のＬＥＤ照明が欲しい～

ちゃんと見つけて、注文～
何故か親父の部屋も桜色に～(笑)
あっ！ちゃんと普通の白色とか電球色もできますよ♪

他には、今工事中の親父の部屋とお風呂周りの電気関係♪

普通家電もあったりしますが、今回は買わなかった～
でも、楽しいメーカーまわりでしたわ♪


その後コストコにもよって来た。
久しぶりにコストコでのんびりお買い物して、
一日が終わる～～～～～

休みの日ってなんでこんなにすぐに過ぎてしまうのかしら・・・






・・・・・ＴＯＤＯ・・・・・・
・前日(カロリー/10)回の筋トレ（最低150）
　本日・・・150回
・ラジオ体操




　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
6901歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ポークカレーライス（1人前） 458 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
  1544 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/18 08:55 
楽しいメーカーまわりでしたわ♪
・・・あ、電気関係なんですね？
ケロケロママ 2013/02/18 10:01 
おはようございます〜
リビング桜色？(=^ェ^=)
 杏宏ママ 2013/02/18 23:15 
リビングと僕の部屋と娘の部屋が～～～ヽ(^。^)ノ
って、息子の部屋以外が桜色♪
かいけいぱぱ 2013/02/18 11:10 
最近は、調光だけでなく、調色もできるんですね。
照明の色を変えたら気分も変わりそうですね。
 杏宏ママ 2013/02/18 23:16 
桜色は心安らぐ色らしいですわ♪
YGT 2013/02/18 12:53 
桜色かあ。
明るくなりそうだねえ。^^
 杏宏ママ 2013/02/18 23:16 
明るい家の中が、アホのように明るく！？
うみのおとこ 2013/02/18 14:20 
業者さん向けのイベント面白そうだね～、普段見れないものがありそう
休みは短く感じるので、早起きするようにしてます
 杏宏ママ 2013/02/18 23:17 
業者向けのは面白いよね～
なんだかわからないものまである～～～～(笑)
ちびおかん 2013/02/18 18:44 
すごいねー、色が調節出来るLEDがあるのね。

今の私には青色がいいかも。
青色ってダイエットに効果的だって聞いたことあるから。（笑）
 杏宏ママ 2013/02/18 23:18 
家中、青くなったら・・・・
目が痛そうだ～～～～～(笑)
tomytomy 2013/02/18 19:04 
＞桜色のＬＥＤ照明が欲しい～
へぇ～、どんな感じなんだろう。
 杏宏ママ 2013/02/18 23:19 
http://www.sharp.co.jp/led_lighting/ceiling/select/06/index.html
こんな感じ～～～～♪
癒し効果に超期待ヽ(^。^)ノ
きこたん 2013/02/18 23:14 
乙女は桜色が好きー♪

確かに・・休みの日は過ぎる時間が2倍速ー（；；）ｗ
 杏宏ママ 2013/02/18 23:20 
桜ってだけで、ドキドキしちゃう～～～～～ヽ(^。^)ノ

休みの時間を遅くする方法があったら、ノーベル賞あげちゃう～～～～♪
さのっちょ 2013/02/19 09:04 
桜色のLEDって、なあんか落ち着きそうですね。。
実際見てみたい気がしますね。。
 杏宏ママ 2013/02/19 11:18 
癒し効果があるらしいです〜( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しみですわ〜
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