おサボり決定【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日(日)

おサボり決定

< 嵌った・・・  | 電気のイベント♪ >
あれ?日記消えてる〜(>人<;)
書く気力は残ってないけど…

ということで、おサボり決定〜!!

今日は幕張に出没中〜(笑)






・・・・・TODO・・・・・・
・前日(カロリー/10)回の筋トレ(最低150)
 本日・・・150回
・ラジオ体操




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
5736歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1053kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ(1人前) 110 kcal
パン(1人前) 172 kcal
14時
焼きそば(0.3人前) 190 kcal
15時
ホットドッグ(0.7人前) 223 kcal
18時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
eatsmart調べ つくね(1人前) 91 kcal
レバーペースト(1人前) 75.6 kcal
JT 小龍包(3人前) 165 kcal
  1053 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/02/17 13:52
システムの犠牲者がまたひとり・・・
きこたん 2013/02/17 18:12
幕張で何かイベント?
 杏宏ママ 2013/02/17 22:52
電気屋さんのイベントがあって行ってきました~♪
かいけいぱぱ 2013/02/17 20:42
消えたら、そうなるの、わかる~(笑)
 杏宏ママ 2013/02/17 22:53
書いたの再現できないし~(笑)
tomytomy 2013/02/17 22:15
幕張.....風強そうだなあ。そんなことない?
 杏宏ママ 2013/02/17 22:53
いや、強かったよ。。。
しかも今日は冷たい風だったわ~(^_^;)
うみのおとこ 2013/02/17 22:16
パンばっかり食べてる~(^◇^)
ヤマザキ春のパン祭り~!!
 杏宏ママ 2013/02/17 22:54
白いお皿当たります!?
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