no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
フジッコ 里芋　（2人前） 149 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1760 kcal
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