no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

no title
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お通じは、まぁまぁ
ここ三日エアロバイクをしている。
持久力がつけばいいのだけど。。。

なぜか夜に一個だけ大がでたりする。
今日はなかった。。。

ちょっと腸の調子悪いのか、口の周りとかに吹き出物がでてたけど
どうやらおさまってきたような気がする。

昨日の測定値と打って変わって全体的に下がってるのは、なぜw
体脂肪率の関係かな。。。
くそぉ。

のびRUNが少しわかってきたので
走りたいんだけど、夜はやっぱり車の通りもあるので怖いなぁ。
【記録グラフ】
筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1170kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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