no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紅玉子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
この五日間ウォーキング＆ランというのも恥ずかしいくらいの距離
2km~3kmときには、1.5km続けてみたけど、
体の数値が激変。
伸びラン＆ウォーキング凄い。

基礎代謝と筋肉量がめちゃアップ。
なんかもう体重は落とせそうにない気がする。。。
ほんとにこんなに筋肉あるのか？て思うくらいまだ非力だし
下腹もでてるし。
子供と腕相撲してみよう。

相変わらず、骨盤が固定できない。

【記録グラフ】
筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1191kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE