no title【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
のりの佃煮（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 43.3 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
黄な粉餅（1人前） 273 kcal
ブレンディスティックコーヒー（1人前） 47 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  785 kcal
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