特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

特に無し
< 雪かき 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
特に無し・・・・・・・髪を切ってもらった。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1270 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/21 21:09 
どれくらいぶりなんですか？髪切るの
さかかず 2013/02/22 20:58 
年末に切りましたので、二ヶ月ぶりです。
私は自宅で、3mmのバリカンで丸刈りでーす。
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