うわーっ。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

うわーっ。。
< ぽっかぽか。。(=... 　｜　井手ちゃんぽん >
体重、更新しました。
うれしーい。。
卒業式まで頑張ります～～。。。
洋服の買い替えするか、もってたのにするか。。。。
今は、きわどく感じます。。
ラストパートです。。。

午前　薬局、整骨院。。
午後　授業料滞納分支払いに行きます。。
夜　　長男とダイエットトレーニング。。

うわ～～、末っ子の授業料、払ってなかった。。
早く払わないと、卒業証書うの発行が、遅れるそうですw。。
今日行ってきます～～。。。
末っ子ちゃん、ごめんなさい～～。。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1049kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2013/02/21 07:20 
滞納は駄目だよ、払うもの払ってスッキリと
 さのっちょ 2013/03/01 07:07 
しっかり、授業料払ったので、今日は、晴れの卒業式に、参加します。。。
無財の七施 2013/02/21 07:34 
体重更新して減ったのですか？
 さのっちょ 2013/03/01 19:04 
はい、減りました。。。
少しです。。
マイペンライ！ 2013/02/21 09:01 
あ、目標体重を下回ったんですね？
おめでとうございます！
 さのっちょ 2013/03/01 19:06 
はい、更新しました。
あるがとうございます。
syunfamily 2013/02/21 13:35 
やりましたね～（＾＾。
私も負けずに～～～頑張ります～。
 さのっちょ 2013/03/01 19:13 
最近、記録出てません。。
再び、出るように頑張ります。
com 2013/02/21 17:47 
わお～
すばらしいです。

私もがんばります。
昨日、お腹のあたり、スマートになったのでは？とジムで言われました～
 さのっちょ 2013/03/01 19:21 
おお～～、素晴らしい。。
周りの人に言われるって、そんだけ、効果出たんですよね。。
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