大きな氷柱【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

大きな氷柱
< 雪運び 　｜　夜ラン >
大きな氷柱 画像1 大きな氷柱 画像2 大きな氷柱 画像3
【今日のできごと】
休日出勤でした。移動中に大きな氷柱を見つけたので、パノラマ撮影してみました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
  1635 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2013/02/24 19:20 
うおおぉ～、さすが北海道！
新潟ではこんなふうにはなりません。
寒い中ご苦労様です。
 さかかず 2013/02/24 19:32 
毎年見に行くのですが、綺麗で迫力あるのですが、寒いですよー。
ごにんぐみ 2013/02/24 21:30 
はじめまして！私も北海道在住です。単身赴任で札幌です。
一瞬、層雲峡かと思いました！
 さかかず 2013/02/25 20:36 
はじめまして、これからもよろしくお願いしまーす。
マイペンライ！ 2013/02/25 05:08 
へーなにコレ？滝ですか？
 さかかず 2013/02/25 20:38 
小さな滝でーす。
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