no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

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今朝は、寒くてヒーターの前から離れられなくて、30分近く遅れた

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エンゼルクリーム（1人前） 194 kcal
カスタークリーム（1人前） 228 kcal
エビグラタンパイ（1人前） 300 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
9時
苺（１パック）（1人前） 60 kcal
12時
鳥の照り焼き（1人前） 370 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
SB スンドゥブチゲ（1人前） 356 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2404 kcal
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