日赤／サイゼリア【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>日赤／サイゼリア
13年02月28日（木）

日赤／サイゼリア
< 都筑緑道ラン 　｜　3月だぁ >
床屋

B／シナール

【記録グラフ】
インナーマッスル
20回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		体重(運動後)
66.8kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		朝の体重
67.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		食事の記録
2657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
14時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
22時
白ワイン（1人前） 73 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
赤ワイン（5人前） 395 kcal
ほうれん草ベーコン（0.2人前） 47.1 kcal
辛味チキン（2人前） 132 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（0.5人前） 287 kcal
オイシス 抹茶パフェ（0.3人前） 100 kcal
レバーペースト（0.2人前） 75.6 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2657 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE