暴風雨【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

暴風雨
< 雨降り 　｜　雪投げ >
【今日のできごと】
暴風雨の中お仕事でした。・・・・・・風か強くて寒かったです。
【今日の感想】
今日も万歩計動かず・・・・・・・９歩

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1270 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2013/03/02 20:43 
お疲れ様です！！
寒い+危ないですよね、気をつけて仕事して下さい！！
 さかかず 2013/03/02 21:13 
ありがとうございまーす。
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