【二重生活開始】【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

【二重生活開始】
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【二重生活開始】

今日から、また松戸での二重生活開始。
でも先週、来年度計画レビューが完了しているので、精神的には非常に
楽なので、気楽に過ごせそう　(^^♪
天気も今週はずっと晴れ、暖かくなるとの予報なのですが、朝はまだまだ
寒く、身軽にはできないです。
とがいえ、夜の江戸川土手散歩も気分よくできそうな感じです。


体重：自宅での食事の量は増、アパートでの食事量も極力キープ
血圧：血圧良好なので生活（食事とストレス）維持の主治医指示あり
【記録グラフ】
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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