【まだまだかなぁ】【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

【まだまだかなぁ】
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【まだまだかなぁ】

今朝も、一駅手前の駅から歩きました。
今までと同じ時間帯ですが、陽が昇っていていたので、寒いとはいえ
陽を浴びているので、気分も良いし、なんとなく暖かく感じます。
でも、駅の温度計は２度でしたから、昨日とそれほど変わりなく、
吐く息も、まだ白いです。
今週末くらいから、少し身軽（イアマフと手袋）にできればと思って
いますが、まだまだかなぁ　(^o^)


体重：だいぶ回復傾向にあり、急激に増えないように要注意。
血圧：上下ともに正常範囲内。但し、下がちょっと高めなので注意。
【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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