no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
12時
ファミリーマート まぜごはんおむすび（きゃらぶき）（1人前） 154 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
丸大食品 ふんわりうす切り　ビアソーセージ（0.5人前） 109 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
21時
中華丼（1人前） 636 kcal
  1729 kcal
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