落ち着いた花金【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日(金)

落ち着いた花金

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週末の金曜日 いつもは色々あわただしいのだが、今日は比較的穏やかに過ぎた一日でした。
まさか嵐の前の静けさじゃねーだろうなー?  まあ気持ちを切り替えて明日、明後日は休みなので仕事の事は少しの間頭の中から解放することにした。
 という事で今晩は久々の中国語講座に参戦です。  しばらくやっていないので、符計算がすんなり出来るかちょっと自信なし
久々に食べた社員食堂の酢豚定食はとてもうまかった。  食堂で働いているみなさんにいつも感謝です。 
今日ももう過ぎようとしていますので、明日がみなさんにとって良い一日となり、健康に過ごす事が出来ますように。 そしておらがまーじゃんで大勝ち出来ますように!
 さー体を清めていざ参戦です。  みなさん あくまでもこれはリハビリの一環として脳のトレーニングの為仕方なく参加ですので、誤解の無いように。(まあ誰も信じはしないでしょうが)

行ってきまーす! 結果は明日朝に 
現在の時刻1:15
ただ今ご帰還です。
最後の最後で大逆転し、何とか勝つことが出来ました。(中国語講座ですよ)  オーラスでオープンリーチをかけ、リーチ一発 平和 一気通貫 ドラで一気にトップに躍り出ました。
麻雀雑誌の劇画の一コマのような感動的なシーンでした。 あーこれで今夜は気持ちよく寝れそう。 
仕事もこんな調子で思うようにはかどると最高なのですがねー! 

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数(回) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1891kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
18時
ごはん(1人前) 353 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩 酢豚(1人前) 273 kcal
ごはん(1人前) 353 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
ハンバーガー(1人前) 497 kcal
  1891 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/08 18:26
中国語講座=麻雀?
あくまでもリハビリの一環ですか、ストレスをためないで下さい。
 尿蛋白 2013/03/09 01:12
ただ今帰りました。 当然午前様です。  久しぶりに楽しい時間を過ごしてきました。
あす明後日は家族サービスに努めます。 鬼嫁と映画でも見に行こうと思います。  結果は当然ですが、勝ちました。 何たって生活がかかっているから。  とはいっても遊びの範囲内ですので、勝っても負けても大した額ではありませんが。 まあ家族に回転すしを食べに連れていってあげる位かな。
syunfamily 2013/03/08 22:13
イイですねぇ~社員食堂があるんですね。
しかも~美味しい酢豚定食が食べれて~うらやましいです~(^^。
 尿蛋白 2013/03/09 07:15
小さな写真食堂ですが、本当においしい料理を作ってもらえるので、家計にも助かります。なんたってふつうならば800円位(東京では1000円は下らないと思う)はするような定食が250円ですから。 しかも食材は健康に留意を払って殆どが国産の材料を使用していますので。
会社に一番貢献しているのはもしかしたら食堂の従業員の方々なのかもしれません。 それとお掃除のおばさんと
マイペンライ! 2013/03/09 05:00
リーチ一発 平和 一気通貫 ドラで一気にトップに躍り出ました。
・・・オープンリーチの場合は、倍満?それともハネ満?
 尿蛋白 2013/03/09 07:11
おらの所ではこれで倍満になります。  なんたって3,6,9ソウズの3面待ちで一番高めの9ソウを一発で振込みやがったので気分は一気に昇天状態で危なく興奮しすぎて病気再発するかと思いましたよ! あーおもしろかった。
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