no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日(土)

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【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
うどん おにぎり ポテトサラダ 
【間食】

【晩ごはん】 18:20
刺身 野菜炒め 漬物 みそ汁 ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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