黄砂 [[[ﾉ´ﾟДﾟ｀ヽ;;]]]ｵｰﾏｲｶﾞｰ!!!【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

黄砂 [[[ﾉ´ﾟДﾟ｀ヽ;;]]]ｵｰﾏｲｶﾞｰ!!!
< NMB48西日本ツ... 　｜　くもり >
黄砂 [[[ﾉ´ﾟДﾟ｀ヽ;;]]]ｵｰﾏｲｶﾞｰ!!! 画像1
夕方の空♬
自転車で走って帰ってきたら顔が砂だらけ(@￣ρ￣@)

気温：22℃
風速：13.5m/s

走行時間：1時間38分(adidas miCoach)
走行時間：1時間36分04秒(サイコン)
走行距離：40.44㎞
平均速度：25.2㎞/h
最高速度：52.7㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.44km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
66分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/10 05:22 
風強かったですか？
 うき＠ 2013/03/11 14:29 
最近毎日強いです。
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