no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

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【朝ごはん】
　グリーンスムージー（ちんげん菜・ブルーベリー・いちご・パイン）
　フレンチトースト

【昼ごはん】

【間食】
　いちごのショートケーキ

【晩ごはん】
　鶏もも肉のガーリックソフト焼き（魚焼きグリル）
　野菜サラダ
　アスパラガス（ゆで）
　ズッキーニのパン粉チーズ焼き（オーブン）
　にらのお吸い物

【夜食】

【今日の感想】

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